WhatsApp 影片與照片壓縮
影片當媒體傳只有 16 MB，照片不管多大都會被壓到約 100 KB。這兩件事的解法不一樣。
- 影片
- 當媒體傳上限 16 MB，一定會重編
- 照片
- 不管原檔多大，通常被壓到約 100 KB
- 保留原檔
- 改用「文件」方式傳，不會被重編
目標大小 16 MB
把圖片或影片拖到這裡
也可以點一下選檔，或直接按 Ctrl + V 貼上截圖
圖片：JPEG／PNG／WebP／GIF／BMP 影片：MP4／MOV／WebM／AVI
結果
壓縮前後比對
同一個檔案，兩條完全不同的路
WhatsApp 最容易讓人困惑的一點是：同一支影片，你用不同方式傳，結果差很多。
| 傳送方式 | 影片上限 | 會不會重新編碼 | 對方看到的 |
|---|---|---|---|
| 當媒體（相簿／影片鈕） | 16 MB | 一定會 | 聊天室內直接預覽播放 |
| 當文件（迴紋針） | 寬鬆得多 | 不會 | 要先下載才能開 |
照片也一樣。當媒體傳會被壓到約 100 KB，當文件傳則原封不動。所以「我明明傳的是 8 MB 的原圖，怎麼對方收到糊成這樣」的答案通常就在這裡。
影片：16 MB 是硬性的
這是三個平台限制裡最緊的一個。16 MB 能放多長的影片？以扣掉音軌之後換算：
| 長度 | 可用位元率 | 建議畫質 |
|---|---|---|
| 15 秒 | 約 8100 kbps | 1080p |
| 30 秒 | 約 4050 kbps | 1080p |
| 1 分鐘 | 約 2020 kbps | 720p |
| 2 分鐘 | 約 1010 kbps | 720p 勉強 |
| 5 分鐘 | 約 400 kbps | 480p，明顯糊 |
超過兩分鐘的影片要塞進 16 MB，畫質損失會很明顯。這時候比較實際的做法是改用文件方式傳，或是先把影片剪短。
照片：先自己壓比較不吃虧
這跟 LINE、Instagram 是同一個邏輯。丟一張 12 MB 的手機原圖進去，WhatsApp 會用它的參數壓到約 100 KB，過程中的縮放幅度極大，結果自然難看。
你自己先縮到長邊 1600 px、用高品質輸出，檔案大約 500 KB 到 1 MB。WhatsApp 再壓一次的時候要做的縮放小很多，最終畫質通常明顯比較好。
怎麼選
- 影片要能在聊天室直接播：選上面的「影片・當媒體傳（16 MB）」壓過再傳。
- 影片畫質最重要：不用壓，直接用文件方式傳，但對方要下載才能看。
- 照片日常分享：選「照片（2 MB・1600 px）」，讓 WhatsApp 少做一點事。
- 照片要保留原畫質：不要壓，用文件方式傳。
常見問題
WhatsApp 傳影片的上限是多少？
從相簿或影片按鈕當「媒體」傳，上限是 16 MB，而且一定會被重新編碼。把同一支影片改用迴紋針的「文件」方式傳，上限大得多、也不會被重編，代價是對方無法直接在聊天室內預覽。
為什麼照片傳過去畫質差這麼多？
因為 WhatsApp 對當作媒體傳送的照片壓得非常兇，不管你原檔多大，結果通常都在 100 KB 上下。這不是你的檔案有問題，是平台的設計。想保留原畫質只有一條路：改用「文件」方式傳。
「文件」方式傳的上限到底是多少？
這個數字各家說法不一，從 100 MB 到 2 GB 都有人講，而且 WhatsApp 這幾年調整過多次。我們不在這裡給一個可能過時的數字。實務上的建議是：需要保留原檔就用文件方式，先從小檔試起，太大再壓。
那我還需要先壓縮嗎？
需要，而且理由跟其他平台不同。影片超過 16 MB 根本傳不出去，這是硬性的。照片則是因為與其讓 WhatsApp 用它的參數把你的原圖壓到 100 KB，不如自己先縮到合理尺寸、用好一點的品質，最終結果通常比較清楚。