學習歷程檔案壓縮

文件 4 MB、影音 10 MB 是硬上限，超過就直接傳不上去。這裡有實際的秒數對照表，還有直接可用的壓縮工具。

上傳類型教育部規定的單件容量上限

目標大小 4 MB

圖片輸出格式

長邊上限超過就等比例縮小，不裁切。壓不到目標大小時仍可能再縮。

原檔已在上限內時預設仍然會壓，畫質幾乎看不出差別

把圖片或影片拖到這裡

也可以點一下選檔，或直接按 Ctrl + V 貼上截圖

圖片：JPEG／PNG／WebP／GIF／BMP　影片：MP4／MOV／WebM／AVI

上限就是 4 MB 和 10 MB，沒有例外

課程學習成果和多元表現的容量規則一樣：文件檔 4 MB、影音檔 10 MB，單件計算。這是 111 學年度調增之後的數字（在那之前只有一半），上傳系統不會替你壓縮，超過就是失敗。

類型	常見可接受格式	單件上限
文件	PDF、JPG、PNG	4 MB
影音	MP3、MP4	10 MB

教育部給的參考值是：4 MB 的文件大約放得下 15 張圖文資料；10 MB 的 MP4 在 480p 約 50 秒、720p 約 20 秒。

影片大小等於位元率乘以長度，所以「能錄多久」完全取決於你願意用什麼畫質。以 10 MB 扣掉音軌之後換算：

畫質	合理位元率	10 MB 可錄長度	適合的內容
1080p	約 8000 kbps	約 10 秒	幾乎不建議
720p	約 4000 kbps	約 21 秒	實作展示、成果特寫
480p	約 1600 kbps	約 52 秒	口說報告、簡報錄影
360p	約 800 kbps	約 105 秒	只剩勉強看得懂
純音訊 MP3	128 kbps	約 10 分鐘	訪談、樂器演奏

手機預設錄影通常是 1080p 甚至 4K，位元率 20 Mbps 起跳，也就是說 10 MB 大概只夠錄四秒。這就是為什麼你隨手拍的十幾秒影片一定超標。

實務上的順序是：先把影片剪到只剩關鍵段落，再交給工具壓。剪短的效果遠大於降畫質，30 秒的 720p 遠比 90 秒的 360p 有說服力。

十次有九次是因為裡面放了沒縮過的手機照片。一張 4000 × 3000 的照片本身就 3 MB 起跳，塞三張進 Word 再轉 PDF，檔案自然爆掉。處理順序：

順帶一提，Word 轉 PDF 時選「最小檔案大小」或類似選項，也能省下不少，但效果不如先把來源圖片壓好。

上面的壓縮工具已經預設好 4 MB 和 10 MB 兩個目標，從下拉選單切換就好。整段處理在你的瀏覽器裡完成，作品不會被送到任何伺服器。學習歷程綁著你的實名資料，這點值得在意。

學習歷程檔案的容量上限到底是多少？

課程學習成果與多元表現都一樣：文件檔（PDF、JPG、PNG）單件 4 MB，影音檔（MP3、MP4）單件 10 MB。這是教育部在 111 學年度把上限翻倍之後的數字，超過就是直接上傳失敗，系統不會幫你壓。

影片只有十幾秒就超過 10 MB 了，正常嗎？

正常。手機預設用 1080p 甚至 4K 錄影，位元率動輒 20 Mbps 以上，10 MB 大概只夠錄四秒。把畫質降到 720p 並重新編碼之後，同樣的 10 MB 可以放到 20 秒左右。

PDF 太大要怎麼處理？

多數過大的 PDF 是因為裡面塞了原尺寸的手機照片。先把照片本身壓小再重新排版，通常一次就解決。如果是掃描件，改成用圖片格式上傳（單張 JPG）反而更省，而且教育部也接受 jpg、png。

壓縮之後老師看得清楚嗎？

文件類的重點是文字可讀，把長邊控制在 2000 px 上下、品質設在視覺無損的範圍，幾乎看不出差別。影音類就要取捨了，與其硬塞三分鐘的糊畫面，不如剪成 20 秒的關鍵片段。

這個工具會把我的作品傳到哪裡嗎？

不會。壓縮全程在你自己的瀏覽器裡跑完，沒有任何檔案內容送出去。學習歷程是實名資料，這點特別重要。